Здравствуйте! Сколько таблеток креатина нужно пить в день?
Товар: Комплекс протеин шоколад + креатин
Ответ от Soul Way
В данном продукте креатин представлен в порошке, а не в таблетках — дозировка составляет 5 грамм в день для мужчин, что соответствует одной мерной ложке. Таблетки не применяются, так как креатин моногидрат эффективен именно в порошковой форме.