здравствуйте, сколько граммов белка добавляют в воду
Товар: Протеин сывороточный протеиновый коктейль
Ответ от Soul Way
На упаковке указано, что одна порция содержит 20–30 г сывороточного протеина — именно эту массу следует добавлять в воду. Такая доза соответствует рекомендациям по оптимальному усвоению белка за один приём для поддержания мышечной массы.