Здравствуйте, скажите точно пожалуйста сколько гр в мерных ложках? Просто в одной написано 10 ( вы говорите что там 5) в другой 30(вы говорите что 15)

Ответ от Soul Way

Мерные ложки в комплекте рассчитаны на объём, а не на массу: ложка 30 мл содержит около 15 г протеина, а 10 мл креатина — около 5 г, так как плотность веществ разная. Указанные на ложках цифры (10 и 30) — это объём в мл, а не масса в граммах.