Здравствуйте, примерно сколько можно набрать(кг) с одной банких? Хочу поправится чуток
Товар: Протеин сывороточный Банан 900гр
Ответ от Soul Way
Одна банка протеина (900 г) не обеспечивает значительного набора массы — для прироста 1 кг мышечной массы требуется избыток калорий и силовые тренировки, а протеин лишь поддерживает синтез белка. Набор 0,5–1 кг за месяц возможен при правильном питании и тренировках, но не за счёт одного продукта.