Здравствуйте почему 20 га числа товар приходит
Товар: Комплекс протеин шоколад + креатин 60 порций
Ответ от Soul Way
В одной порции протеинового коктейля обычно рекомендуется 20–25 г белка — это оптимальная доза для стимуляции синтеза мышечных белков после тренировки, подтверждённая исследованиями. Такая дозировка обеспечивает достаточный уровень лейцина для анаболического ответа без избыточной нагрузки на почки.