Здравствуйте, помогает ли креатин для роста если ты не высокий? (До этого не занимался спортом)
Товар: креатин моногидрат порошок 400 гр 80 порций
Ответ от Soul Way
Креатин не влияет на рост в смысле увеличения роста тела — этот параметр определяется генетикой и завершается с закрытием зон роста костей, обычно к 18–25 годам. Он помогает увеличить мышечную массу и силу при тренировках, но не стимулирует рост костей или рост в высоту.