Здравствуйте,получил один протеин. Протеин хороший. Заказываю еще чтоб креатин положили
Товар: Комплекс протеин клубника + креатин
Ответ от Soul Way
Креатин и протеин — это разные добавки с разными механизмами действия: протеин поддерживает мышечный синтез, креатин улучшает энергетический обмен в мышцах. Их можно принимать вместе, но они не взаимозаменяемы. Для эффективного эффекта креатин следует принимать отдельно, в рекомендованной дозе 3–5 г в день.