здравствуйте! подскажите, поможет ли данный протеин набрать вес худой девушке? и нужно ли принимать креатин ?
Товар: Протеин сывороточный шоколадный
Ответ от Soul Way
Сывороточный протеин может помочь увеличить общее потребление белка, что поддерживает синтез мышечной ткани при достаточной калорийности рациона и силовых нагрузках — но сам по себе не вызывает набор веса. Креатин не обязателен для набора массы, но может улучшить силовые показатели при тренировках, косвенно способствуя росту мышц. Важно сочетать протеин