Здравствуйте, подскажите пожалуйста, сколько грамм протеина разбавлять в шейкере?
Товар: Комплекс протеин клубника + креатин
Ответ от Soul Way
Рекомендуемая доза — 30 г готового продукта, что содержит примерно 24–26 г чистого протеина (в зависимости от состава). Разбавляйте в 200–300 мл жидкости для оптимального растворения и усвоения.