Здравствуйте, подскажите пожалуйста как это все надо пить
Товар: Комплекс протеин ШОКОЛАД + креатин 40 порций
Ответ от Soul Way
Принимайте 1 порцию (1 мерная ложка) после тренировки с водой или другим напитком — это оптимально для восстановления мышц и усвоения креатина. Креатин эффективен при регулярном приёме, поэтому соблюдайте ежедневную дозировку, указанную на упаковке.