Здравствуйте подскажите пожалуйста как правильно принимать ?
Товар: Протеин сывороточный, спортивное питание, для похудения, whey protein, порошок, клубника, шоколад
Ответ от Soul Way
Принимайте 1 порцию (20–25 г белка) после тренировки или между приёмами пищи — это помогает поддержать мышечную массу при похудении. Не превышайте 50% суточной нормы белка из добавок, остальное получайте из натуральных источников.