Здравствуйте, можно ли принимать его при похудении , из-за него жировая прослойка не увиличиться?
Товар: креатин моногидрат порошок 400 гр 80 порций
Ответ от Soul Way
Креатин моногидрат не вызывает увеличение жировой прослойки — он не содержит калорий и не влияет на липогенез. При похудении он может поддерживать мышечную массу и работоспособность на тренировках, что косвенно помогает сохранять метаболизм.