Здравствуйте, здесь ложки нету я как принимать?
Товар: Комплекс протеин КЛУБНИКА + креатин 60 порций
Ответ от Soul Way
В комплекте должна быть мерная ложка — если её нет, используйте стандартную столовую ложку: примерно 1 ст. л. (около 30 г) соответствует одной порции. Уточните у продавца наличие ложки или запросите её дубликат — это важно для точного дозирования креатина и протеина.