Здравствуйте В день сколько надо пить
Товар: Протеин сывороточный Банан 900гр
Ответ от Soul Way
Рекомендуемая доза сывороточного протеина — 20–40 граммов в день, в зависимости от массы тела, уровня активности и целей. Лучше принимать после тренировки или как дополнение к пище, но точную дозировку стоит согласовать с врачом или диетологом.