здравствуйте. вопрос по витамину с, который идёт в наборе. суточная потребность в нем для женщин 75 г, для мужчин 90 г. исходя из ваших рекомендаций по применению в сутки нужно принимать 2 порции, т.е. 900 г витамина с. в 10 раз больше от нормы. не сильна в спорт пите, но как объясните такую большую разницу?

Question

Soul Way · Accepted Answer

Суточная потребность в витамине C действительно составляет 75–90 мг, а не граммов — вероятно, в вопросе опечатка. В наборе 900 мг на 2 порции, что в 10 раз выше рекомендованной дозы, но это допустимо: избыток витамина C выводится с мочой, и такие дозы часто используются для поддержки иммунитета при нагрузках. Однако

Ответ от Soul Way