Здравствуйте, а протеин добавляет вес?
Товар: Комплекс протеин БАНАН + креатин 40 порций
Ответ от Soul Way
Протеин сам по себе не добавляет вес, но при сочетании с силовыми тренировками способствует сохранению и росту мышечной массы, что может увеличить массу тела за счёт мышц, а не жира. Вес зависит от общего баланса калорий и физической активности.