здравствуйте, а как вместе все пить?
Товар: Комбо набор Протеин Шоколад+Креатин моногидрат+Цинк цитрат
Ответ от Soul Way
Протеин принимайте после тренировки с водой или молоком, креатин — ежедневно, лучше вместе с углеводами (например, с протеиновым коктейлем), а цинк — за 1–2 часа до или после еды, чтобы избежать конкуренции за всасывание с другими минералами. Не смешивайте все сразу в одном напитке.