Добрый день, подойдет ли ваш протеин для набора мышечной массы девушке 20 лет?
Товар: Протеин сывороточный Банан 900гр
Ответ от Soul Way
Сывороточный протеин может помочь в наборе мышечной массы при сочетании с силовыми тренировками и достаточным общим потреблением белка, независимо от пола. У девушек 20 лет его эффективность зависит от индивидуальных потребностей, уровня активности и рациона — рекомендуется учитывать общую дневную норму белка (1,6–2,2 г на кг веса).