В комплекте нет ложки, ложка для креатина сколько гр ?
Товар: Комплекс протеин ВАНИЛЬ + креатин 60 порций
Ответ от Soul Way
Стандартная мерная ложка креатина моногидрата обычно содержит 5 грамм — это доза, рекомендованная для ежедневного приёма на основе научных исследований. Если ложка отсутствует, можно использовать кухонные весы или чайную ложку без горки (приблизительно 5 г).