вот я худой много ем массу мне может протеин хочу массу набрать и шири стать
Товар: Протеин сывороточный шоколадный 900гр
Ответ от Soul Way
Сывороточный протеин помогает поддерживать мышечную массу при силовых тренировках, но набор массы требует избытка калорий и регулярной нагрузки. Протеин сам по себе не превращает худобу в массивность — нужен сбалансированный рацион и прогрессивная тренировка.