вот этот набор 900гр и 300гр,это месячная норма?
Товар: Комплекс протеин банан + креатин 60 порций
Ответ от Soul Way
Нет, 900 г комплекса с протеином и креатином — это не месячная норма, а примерно 30–60 порций в зависимости от дозировки. Рекомендуемая суточная доза креатина — 3–5 г, протеина — 1,2–2 г на кг веса, поэтому объём рассчитан на несколько недель при регулярном приёме.