вдруг мышцы набухнут, надо брать!
Товар: Комплекс протеин шоколад + креатин 40 порций
Ответ от Soul Way
Креатин действительно может временно увеличивать объём мышц за счёт задержки воды в клетках, но это не эквивалентно росту мышечной массы. Протеин поддерживает синтез белка, однако набор мышечной массы требует регулярной силовой нагрузки и дефицита калорий — без этого эффект будет минимальным.