А можно просто порошок есть?
Товар: Комплекс протеин шоколад + креатин
Ответ от Soul Way
Принимать порошок без разведения не рекомендуется — это может затруднить глотание, вызвать раздражение пищевода и снизить усвоение питательных веществ. Вода или молоко помогают равномерно распределить компоненты и улучшают переваривание.