а в креатине, в одной ложке(которая в нем лежит), сколько грамм
Товар: Комплекс протеин ванильный + креатин
Ответ от Soul Way
В одной стандартной ложке (15 мл) креатина моногидрата содержится примерно 5 грамм — это соответствует рекомендованной суточной дозе для поддержания уровня креатина в мышцах. Плотность креатина позволяет точно отмерять порцию такой ложкой.