Инструкция · Дозировки · Протокол
Как принимать: Протеин сывороточный 900 г банан, креатин моногидрат 200 г, рост мышечной массы
Способ применения
2 мерные
Общие рекомендации по приёму
| Цель | Доза | Время |
|---|---|---|
| Набор массы | 30–40 г | После тренировки |
| Сушка / похудение | 25–30 г | Между приёмами пищи |
| Поддержание формы | 20–25 г | Утром / перед сном |