#снижение стресса

Ашваганда как адаптоген: научное подтверждение влияния на уровень

Разбор клинических исследований эффекта ашваганды на кортизол, стресс и тревожность. Дозировки, доказательная база, механизмы действия и безопасность для взрослых.