Тег
#простуда
Найдено статей: 3
-
Витамин С при простуде: Кокрановский обзор и реальная эффективность
Кокрановский метаанализ 29 РКИ о витамине С: профилактика и лечение ОРВИ, оптимальные дозировки, группы риска, мега-дозы. Что работает, а что — маркетинг.
7 мин чтения • 6 PubMed -
Цинк при простуде: сокращает ли продолжительность симптомов? Мета-анализ
Мета-анализ Cochrane 2024: цинк сокращает продолжительность простуды на 1.65 дня. Форма (ацетат vs глюконат), время начала приёма, дозы и побочные эффекты. Критический разбор данных.
9 мин чтения • 5 PubMed -
Витамин D3 и иммунитет: доказательная база 2023
Разбор 5 ключевых исследований о роли витамина D3 в работе иммунной системы: от простуды до аутоиммунных заболеваний. Какие дозировки работают.
8 мин чтения • 5 PubMed