Тег
#похудение
Найдено статей: 3
-
Жиросжигатели: что реально работает, а что обман — научный разбор
Разбор ингредиентов жиросжигателей по науке. Кофеин, зелёный чай, синефрин, КЛК, карнитин — что доказано, дозировки, риски.
5 мин чтения • 0 PubMed -
L-карнитин и жиросжигание: что показывает мета-анализ 2020
Мета-анализ 2020 года о L-карнитине и похудении: снижает ли он вес реально, какие дозы работают и кому он нужен. Разбор 37 РКИ без прикрас.
8 мин чтения • 5 PubMed -
Альфа-липоевая кислота: антиоксидант, инсулин, диабет
Альфа-липоевая кислота снижает окислительный стресс и чувствительность к инсулину. Обзор РКИ и мета-анализов.
9 мин чтения • 5 PubMed