Тег
#кофеин
Найдено статей: 3
-
Жиросжигатели: что реально работает, а что обман — научный разбор
Разбор ингредиентов жиросжигателей по науке. Кофеин, зелёный чай, синефрин, КЛК, карнитин — что доказано, дозировки, риски.
5 мин чтения • 0 PubMed -
Предтренировочные комплексы: что реально работает в составе
Разбор ингредиентов предтренировок. Кофеин, бета-аланин, цитруллин, BCAA, адаптогены — что доказано, а что маркетинг.
5 мин чтения • 0 PubMed -
L-теанин: как аминокислота чая снижает стресс и улучшает когнитивные функции
Научный обзор L-теанина: механизм действия, влияние на альфа-волны мозга, снижение тревожности, синергия с кофеином. Клинические данные, оптимальные дозировки и безопасность.
9 мин чтения • 5 PubMed