Тег
#витамин B12
Найдено статей: 2
-
Витамин B12 для веганов: почему дефицит неизбежен и как его предотвратить
Метилкобаламин vs цианокобаламин. Дозировки для веганов. Признаки дефицита B12.
7 мин чтения • 2 PubMed -
Дефицит B12 у веганов: симптомы, диагностика, добавки
Почему веганы в 100% случаев нуждаются в добавках витамина B12. Симптомы дефицита, диагностические маркеры, формы добавок (цианокобаламин vs метилкобаламин), оптимальные дозы.
10 мин чтения • 5 PubMed