Тег
#безопасность креатина
Найдено статей: 2
-
Креатин моногидрат: научно доказанное влияние на мышечную
Разбираем механизм действия креатина моногидрата, клинические доказательства его эффекта на силу и выносливость, оптимальные дозировки и возможные побочные эффекты.
10 мин чтения • 5 PubMed -
Креатин моногидрат: как он улучшает мышечную производительность и почему
Научный обзор эффектов креатина моногидрата на мышечную силу, выносливость и восстановление. Доказательная база, безопасность, оптимальные дозировки и мифы. На основе 5
9 мин чтения • 5 PubMed