Отзыв Николай о Протеин сывороточный шоколадный 900гр

Под пельмени самое то, особенно после зала, кстати о зале, вот моя программа тренировок: 1)жим лёжа 55кг 8 8 8 2)жим гателей 36кг 8 7 7 3)бабочка 50кг 7 6 6 4)бицепц со штангой 30кг 8 8 10 5)молотки 32кг 8 8 8 6)пресс 80кг 15 15 15 15 ................................ 1)подтягивания 6 6 5 2)тяга штанги к поясу 50кг 8 8 8 3)тяга блока 54кг 8 10 10 4)тяга блока к груди 40кг 8 8 8 5)трицепс на скамье 24кг 8 8 8 6)трицепс тренажёр 30кг 10 10 10 7)пресс 80кг 15 15 15 15 ................... 2)жим штанги сидя 37.5 7 8 8 3)отведение рук в тренажёре 15кг 8 8 8 4)разводка 16кг 10 10 10 5)плечи зад дельта 40кг 8 8 8 5)жим ногами 130кг 8 8 8 6)икры 30кг 10 10 10 7)пресс 80кг 15 15 15 15