Отзыв Кирилл о Питание спортивное для набора мышечной массы

Все пришло быстро. Про протеин пока сказать ничего не могу. Эффект не заметил. Что касается креатина🔥🔥🔥 огонь!!!! Эффект есть!!! Вот только норма и порядок применения написаны в инструкции не верно. По приёму креатина рекомендую, за 1 час до тренировки 5 мл, и тогда все будет огонь. После тренировки и в дни отдыха смысла в приёме нет